上班族久坐的危害不只是腰酸背痛！

众所周知，久坐容易使关节僵硬，像生了锈的机器一样，变得迟钝。2017年6月国际医学权威期刊指出，久坐一族发生关节炎的概率为10.2%，而健身跑步者发生关节炎的概率为3.5%。  

但是，久坐的危害不只是腰酸背痛关节疼痛，还可导致以下八大危害：  

1、久坐伤脑，导致老年痴呆  

久坐使得血液集中在夏治，脑供血不足，缺氧，容易情绪低下，降低思维活力。  

2、久坐伤心，导致心脏机能衰退  

久坐不动会使血液循环减缓，对中老年人还会引发心肌梗塞和脑血栓。 

3、久坐伤血管，引起动脉硬化  

长期久坐，脂肪消耗少，胆固醇增加，增加心脑血管疾病的发生率。钙化物堆积在动脉，增加患冠状动脉硬化的风险。  

4、久坐伤神，引起头晕眼花  

大脑供血不足，伤神损脑，会出现头晕眼花的症状